• 自粛生活で太ってしまった

  • テレワークで運動不足だ…

  • 外出できずストレス発散できてない…

  • ジムに行きたくても今はいけない…

私のことだ…と思われた方は

はじめまして、Continue代表の森野です。
新型コロナウイルスの感染拡大に伴いステイホームが推奨されている世の中になりました。
新型コロナウイルスはもちろん怖いですが、家にずっといる状態で、運動量も減り、筋肉量も減っていくとそれに伴い免疫も低下していきます。

「家にいながらでも楽しく運動をしたい」そんな人のためにContinueではオンラインレッスンをはじめることにしました。

外出はなかなかできないけど本格的なキックボクシングを学びたい方。近くにキックボクシングジムのない地域におられる方。そんな方はぜひご活用ください。

  • Q 初心者ですが大丈夫ですか?

    A はい、初心者の方に合わせたトレーニングを用意しておりますのでご安心ください。continueの会員様の多くが初心者から始めた方が多く、初心者の方への指導経験も豊富にあります。

  • Q レッスン時間はどのくらいかかりますか?

    A レッスン時間は60分です。ウォーミングアップ、フィジカルトレーニング、キックボクシングトレーニングの順にすすめていきます。

  • Q 準備するものはありますか?

    A オンラインビデオ会議ツールのzoomを使ったレッスンです。そのためスマートフォンかカメラ&マイクのついたパソコンをお手元にご用意いただく必要があります。